Пять полезных привычек для детей

Распространён миф, что любую необходимость можно сделать привычкой за 21 день. Но это далеко не так. Привычки - это сложный механизм, который зиждется на трёх китах: время, постоянство и присоединение. Развивайте себе только положительные привычки!

Время - это означает, что для появления привычки следует несколько дней, недель или даже месяцев подряд делать что-то новое. Постоянство - это означает, что если забросить свое занятие на день–другой, о привычке можно забыть. Присоединение - это означает, что привычку необходимо закрепить с уже заученным действием, особенно, если это действие вам нравится. Например, чтобы начать пить по утрам воду, стакан можно разместить рядом с зубной щёткой. Привычка чистить зубы в нас сидит крепко, а вот привычка пить воду как бы присоединится к ней.

Дорогие друзья, специалисты Детского Центра Ликиум советуют вам развить в себе ниже приведенные привычки. Ведь известно, что чем лучше и порядочнее мы поступаем каждый день, тем и жизнь наша становится полнее, приятнее и здоровее. Мы здесь даем добрые и очень важные советы. Если будут вопросы - обязательно присылайте нам. Координаты внизу этой статьи.

ПРИВЫЧКА 1. ПЛАНИРОВАНИЕ

Дети, да и взрослые, могут забывать что-то важное или даже не очень важное, если это событие не зафиксировано на бумаге. Разумеется, родители чаще всего первыми становятся наставниками своим детям по тайм-менеджменту. Важно донести до ребёнка, что это не скучное занятие, которое забирает время, а очень важный навык. Подскажите ребенку, как планирование сделать творческим: самому расчертить тетрадь, подбирать стикеры, использовать маркеры и карандаши необходимого цвета.

Как это выполнить:

- заведите блокнот, в котором будут развороты на день или неделю.

- зафиксируйте дела на каждый день, отметьте те, которые должны быть выполнены в точное время, например, в среду в 14:00 - посещение логопеда в Детском Центре Ликиум.

- зачёркивайте исполненное дело или отметьте галочкой.

ПРИВЫЧКА 2. ЧТЕНИЕ

Взрослые постоянно твердят, что читать полезно, но не растолковывают почему. А причина следующая: чтение художественной литературы развивает словарный запас, а также способствует усилению мышления и воображения. Чтение наталкивает на анализ поступков и действий героев.

Как это выполнить:

- задайте цель ребенку - прочитать 52 книги за год;

- разбейте цель на действия - читать по одной книге в неделю;

- распределите весь объём книги на семь дней, скажем, по 20 страниц ежедневно;

- подводите еженедельные, ежемесячные, ежегодные итоги и в обязательном порядке хвалите ребёнка.

ПРИВЫЧКА 3. ПОДДЕРЖАНИЕ ПОРЯДКА

Если в течение недели не копить горы вещей и пыли в комнате, то, к примеру, по субботам не придётся это всё разгребать.

Как это выполнить:

- каждый вечер наводите порядок в комнате: раскладывайте вещи по своим местам, избавляйтесь от пыли на столах и полках при необходимости;

- проверяйте, всем ли ответили на сообщения и все ли задачи выполнили;

- можно ставить три галочки в своём блокноте, если всё сделано.

ПРИВЫЧКА 4: НЕОБХОДИМО ГУЛЯТЬ

Не засиживаться за рабочим столом - это важнейший постулат здорового образа жизни. А еще просто необходимо подышать свежим воздухом. Разминку во время прогулки, на тех же турниках, также лучше выполнить!

Как это выполнить:

- определите, прогулки будут семейным делом или индивидуальными;

- изучите различные варианты маршрута;

- физическую нагрузку обязательно добавьте в ежедневный план;

- выходите гулять каждый день.

ПРИВЫЧКА 5: РАЗБИРАНИЕ ИТОГОВ

Когда ребёнок обозначает цели, обычно он упускает финальный этап - понять, что удалось, а над чем ещё нужно потрудиться. Именно для подведения итогов своей деятельности ему поможет блокнот из раздела «Планирование».

Как это выполнить:

- выделите в блокноте место под итоги;

- определитесь с вариантом разбора итогов: например, ежедневно, еженедельно, ежемесячно;

- решите, будете ли вести дневники благодарности, добрых дел, радостных воспоминаний;

- записывайте итоги раз в выбранный промежуток времени, не пропускайте.

Давайте прививать своим детям важные и очень востребованные во взрослой жизни привычки. Давайте своим детям дадим очень хорошую путевку в жизнь. Давайте грамотно воспитывать своих детей!

Друзья, если надо подтянуть вашего ребенка по различным школьным дисциплинам, то приводите его к нам - в Детский Центр Ликиум!

Если у Вас есть предложения и пожелания, темы, которые интересны Вам, присылайте свои предложения нам на почту: lyceum-center@yandex.ru или смс сообщением на номер: +7 927 060 59 59. Наши редакторы с радостью осветят для вас полезные темы.

Всегда ваш,

Детский Центр Ликиум